Yoga y Tenis: El arma secreta para la longevidad de Djokovic y las nuevas estrellas

Novak Djokovic realizando un estiramiento extremo tipo yoga para alcanzar una pelota en el césped.

El tenis moderno ya no se gana solo con el brazo; se gana con la elasticidad del cuerpo y la quietud de la mente. Lo que hace años se veía como una práctica alternativa, hoy es el pilar del entrenamiento de figuras como Novak Djokovic, quien ha redefinido la longevidad en el deporte blanco. El … Leer más

El Alma de la Raqueta: Por qué el encordado es el «Quinto Set» del tenis moderno

La imagen es icónica y se repite en cada cambio de bolas en los grandes escenarios del mundo: el jugador se dirige a su banco, ingiere sus bebidas especiales, seca el sudor y, con un ritual casi religioso, saca una raqueta nueva de su bolso a pesar de que la anterior parece estar en perfectas … Leer más